École de Régate

L’École de Régate

Notre philosophie : la régate doit être plus ouverte, accessible et inclusive.

Une passerelle naturelle avec le CNTL

École de Régate

L’École de Régate rend la régate habitable accessible à tous — sans bateau ni équipage complet. Sur des Grand Surprise monotypes, les participants découvrent ou perfectionnent leur pratique dans des conditions réelles : manœuvres, départs, tactique, lecture du plan d’eau et coordination d’équipage. L’objectif : progresser à son rythme jusqu’aux régates locales de Marseille.

 

Notre philosophie : la régate doit être plus ouverte, accessible et inclusive.
Longtemps réservée aux propriétaires ou aux équipages aguerris, elle évolue vers plus de partage, d’apprentissage progressif et de pratique collective. Notre approche tient en trois principes : apprendre en naviguant, progresser dans un cadre bienveillant mais exigeant, pratiquer sans les contraintes de la propriété.

 

À qui s’adresse l’École de Régate ?
les élèves issus de l’école de voile souhaitant découvrir la régate ;
les équipiers individuels recherchant un équipage ;
les propriétaires souhaitant progresser sans utiliser leur propre bateau ;
les régatiers souhaitant perfectionner leur technique ;
les jeunes adultes et les nouvelles générations de navigateurs ;
les pratiquantes souhaitant découvrir la régate dans un cadre encadré ;
les collaborateurs d’entreprises attirés par la voile sportive.

 

Une passerelle naturelle avec le CNTL
L’École de Régate s’inscrit dans une logique de complémentarité avec l’école de voile du CNTL. Les pratiquants peuvent ainsi suivre un parcours cohérent : École de voile > École de Régate > Participation aux régates locales. Cette passerelle permet à chacun de poursuivre sa progression tout en découvrant progressivement l’univers de la compétition. L’ambition est de contribuer au développement d’un nouveau vivier de régatiers à Marseille et de faciliter l’accès à la pratique pour tous ceux qui souhaitent naviguer plus souvent, progresser plus vite et vivre pleinement l’expérience de la régate.

PROGRAMME DE FORMATION

Les entraînements sont construits autour des situations rencontrées en régate. Les thèmes abordés incluent notamment :

  • réglages de voiles ;
  • optimisation de la vitesse ;
  • départs et gestion du timing ;
  • virements et empannages ;
  • navigation sous spi ;
  • stratégie et tactique ;
  • lecture météo ;
  • trajectoires ;
  • gestion des priorités ;
  • communication et coordination d’équipage.


Chaque séance alterne navigation, exercices pratiques, briefing et débriefing.

 

SéanceThématiqueIntention pédagogiqueCompétences mobiliséesNiveau visé
1Départ en régateGérer timing, positionnement et accélérationConduite / stratégieN1 > N2
2Conduite au prèsOptimiser cap, vitesse et réglagesConduite / propulsionN2
3Cadre parcoursComprendre règles et trajectoiresEnvironnement / stratégieN2
4Gestion de la surpuissanceContrôler le bateau dans le vent fortPropulsion / sécuritéN2
5Lecture du ventObserver et anticiper le plan d’eauEnvironnement / stratégieN2
6Adonnantes & refusantes au prèsExploiter les oscillations au prèsConduite / stratégieN2 > N3
7Adonnantes & refusantes au portantOptimiser la VMG portantManœuvres / stratégieN3
8Régate coachée / synthèseMobiliser l’ensemble des compétences en situation réelleConduite / propulsion / stratégie / communicationN3

Ceci est un exemple de déroulé pédagogique, il pourra être adapté en fonction de la météo et des attentes des équipiers.

Les formats d’entraînement

Vendredi après-midi

Format court et dynamique de 3 à 4 heures.

  • Travail des fondamentaux :
  • départs ;
  • manœuvres ;
  • coordination d’équipage ;
  • vitesse ;
  • répétition des gestes techniques.


Idéal pour progresser régulièrement tout au long de la saison.

Samedi

Format journée avec mise en situation réelle.

  • Travail approfondi :
  • tactique et stratégie ;
  • lecture du plan d’eau ;
  • parcours complets ;
  • enchaînement de manches ;
  • coaching embarqué ;
  • débriefing collectif.

Niveau requis : 2 FFVoile recommandé

L’École de Régate s’adresse à des navigateurs disposant déjà des bases de la voile habitable. Les participants doivent être capables de faire évoluer un voilier dans une zone de navigation surveillée.

L’objectif n’est pas de former des débutants complets mais d’accompagner des pratiquants vers la régate dans un cadre progressif et sécurisé.
Si vous n’avez pas encore le niveau requis, prenez contact prendre avec notre partenaire pour accéder au niveau 2 : CNTL

Prix & Agenda   

À l’unité

Séance 4h

89€

Carnet

Carnet 5 séances

420€
Carnet

Carnet 10 séances

800€

nos coachs

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demande de coaching

Vidéos & tutoriels

Bienvenue sur notre espace dédié à la formation continue des régatiers ! Que vous débutiez en voile ou que vous souhaitiez affiner vos techniques, nos tutoriels vous guident pas à pas pour progresser sur l’eau. Apprenez à maîtriser les manœuvres, à optimiser vos réglages de voiles et à affiner votre stratégie pour briller sur les régates. 

NOS TUTORIELS

4 Vidéos